Domande Frequenti – Allineare Pilates

Non ho mai praticato Pilates, da dove comincio?

Ti consigliamo di iniziare con una lezione Base o Fusion. I nostri istruttori ti guideranno con attenzione per farti familiarizzare con gli esercizi e valutare insieme il percorso migliore per te.

La prima lezione di introduzione è individuale o in gruppo?

Se scegli di provare una lezione di gruppo, la prima esperienza sarà effettivamente in gruppo. Questo ti permette di conoscere le dinamiche reali della classe e valutare se continuare nel gruppo, in un percorso individuale o in duetto.

Quante persone ci sono in classe?

le nostre lezioni di gruppo sono riservate a un massimo di 4 persone.

Quanto dura una lezione?

Ogni lezione ha una durata di 50 minuti.

Quali livelli e tipi di lezione offrite?

  • Livello base: Base
  • Livello intermedio: Fusion
  • Livello avanzato: Sculpt
  • Tutti i livelli: Pilates Class – la lezione viene adattata dall’insegnante in base ai partecipanti
  • Tutti i livelli: Classe Flow – mobilità e flessibilità.
  • Tutti i livelli: Classe Pilates Clinico – ideale per chi presenta dolori ricorrenti, rigidità articolari o necessità di migliorare postura e stabilità.
  • Tutti i livelli: Allineare Class- ogni venerdì un tema diverso.
  • Tutti i livelli: Reformer class – lezione col reformer
  • Tutti i livelli: Cadillac class – lezione col Cadillac

Quali attrezzature utilizzate? Fate anche Matwork?

Le lezioni si svolgono con i macchinari come Reformer, Cadillac, Wunda Chair e Ladder Barrel. Non offriamo corsi di Matwork.

 È possibile scegliere il macchinario con cui svolgere la lezione?

Sì, è possibile scegliere il macchinario prenotandosi in una classe in cui il nome del macchinario è chiaramente indicato, come Reformer Class o Cadillac Class. In questo caso, la lezione si svolgerà sempre con il macchinario specificato.

Nelle classi in cui non è indicato il nome di un macchinario, la scelta del macchinario è a discrezione dell’insegnante, che lo varierà di settimana in settimana a prescindere del livello.

Come faccio a capire meglio che tipo di lezione scegliere?

Sul nostro sito, nella sezione “Attività” https://www.allinearepilates.it/attivita/  trovi una descrizione dettagliata di ogni classe: obiettivi, contenuti, livello di intensità e benefici specifici. Ti consigliamo di consultarla per scegliere in modo consapevole la lezione più adatta al tuo livello, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

È necessaria la prenotazione per partecipare?

Sì, la prenotazione è sempre obbligatoria.

Come posso prenotare una lezione?

Puoi prenotare in modo autonomo:

Ho Wellhub: come posso prenotare una lezione?

Per gli utenti Wellhub, la prenotazione deve essere effettuata sempre tramite WhatsApp +39 3421645752.
Segui la procedura di registrazione per avere accesso al calendario: in questo modo potrai visualizzare i giorni e gli orari disponibili per le lezioni.

Una volta scelti giorno e orario, inviaci un messaggio su WhatsApp indicando:

  • il giorno
  • l’orario
  • la classe alla quale desideri iscriverti.

Fino a quando posso prenotare o cancellare?

Puoi prenotare una lezione fino a 5-10 minuti prima dell’inizio. La cancellazione deve avvenire entro 20 ore prima, altrimenti la lezione verrà conteggiata.

Cosa succede se cancello una lezione in tempo?

Se annulli la tua prenotazione entro le 24 ore previste, il credito o l’ingresso corrispondente ti verrà riaccreditato automaticamente sul tuo account. Non dovrai quindi preoccuparti di “recuperare” la lezione, ma potrai semplicemente utilizzare il credito per prenotarne una nuova in un momento più comodo per te.

Come funziona la validità dei pacchetti?

I nostri pacchetti ti offrono la massima libertà di gestione. Ad esempio, se acquisti un pacchetto mensile da 4 lezioni, avrai a disposizione 30 giorni di tempo per utilizzarle. Non sei vincolato a un appuntamento settimanale fisso: puoi usare tutte e quattro le lezioni nella prima settimana o distribuirle in modo irregolare nell’arco del mese. Questo stesso principio si applica a tutti i nostri pacchetti. L’unica condizione è che le lezioni vengano consumate entro la scadenza stabilita, lasciando a te la totale autonomia nella distribuzione delle sessioni.

 

Offrite lezioni individuali?

Sì, offriamo percorsi personalizzati di Personal Pilates e Personal Training, studiati su misura per te. Il nostro team, composto da fisioterapisti, esperti del movimento e insegnanti certificati, integra diverse competenze e approcci per rispondere in modo efficace alle tue esigenze. Non ci limitiamo a un singolo metodo, ma utilizziamo tecniche di Pilates insieme ad altre strategie e competenze mirate, garantendo così un percorso realmente personalizzato e orientato al tuo obiettivo.

Ho delle condizioni di salute particolari, posso comunque partecipare alle lezioni?

Il nostro team, composto da professionisti qualificati, è preparato a gestire diverse condizioni di salute. Per la tua sicurezza e per offrirti il miglior percorso possibile, ti chiediamo di consultare il tuo medico prima di iniziare e di informarci sulle tue esigenze specifiche. Saremo lieti di collaborare direttamente con i professionisti che già ti seguono, come fisioterapisti o specialisti, per allineare gli esercizi e integrare al meglio il Pilates nel tuo programma di benessere complessivo.

Non vedo i crediti/ingressi sull’applicazione, cosa devo fare?

A volte, l’aggiornamento dell’app può richiedere qualche minuto. Se il problema persiste, contattaci e saremo felici di assisterti.

Come faccio a sapere se ci sono posti disponibili nell’orario che preferisco?

Ti consigliamo di organizzarti in anticipo per prenotare le lezioni negli orari che preferisci. Ad esempio, se sai di poter venire solo il lunedì alle 13, ti suggeriamo di prenotare tutte le tue lezioni in quell’orario non appena acquisti il pacchetto, così da aumentare le possibilità di trovare posto. Ricorda, però, di annullare la prenotazione almeno 20 ore prima in caso di impossibilità a partecipare.

 

 

 

Quali pacchetti offrite?

Per le lezioni di gruppo offriamo pacchetti mensili, trimestrali, semestrali e annuali. Per le lezioni individuali, sia one-to-one che in duetto, sono disponibili pacchetti da 10 o 20 lezioni.

È possibile acquistare lezioni singole?

Sì, puoi acquistare lezioni singole senza vincoli di abbonamento.

Posso frequentare lezioni di livelli diversi con lo stesso pacchetto?

Certamente, salvo indicazioni specifiche dell’insegnante.

Come gestite la validità dei pacchetti durante le chiusure?

La validità dei pacchetti è calcolata esclusivamente in base ai giorni di apertura dello studio. Durante eventuali chiusure straordinarie, come festività o periodi di vacanza, la data di scadenza viene automaticamente posticipata. Ad esempio, un pacchetto trimestrale acquistato il 1° luglio, con chiusura nel mese di agosto, scadrà il 1° novembre anziché il 1° ottobre. Qualora dovessi riscontrare eventuali incongruenze o errori nella data di scadenza, ti invitiamo a segnalarcelo: provvederemo tempestivamente a verificarli e a sistemarli.

 

Avete sconti o agevolazioni?

Offriamo tariffe ridotte per le lezioni svolte tra le 15:00 e le 17:00 e agevolazioni dedicate ai dipendenti degli uffici nelle vicinanze. Siamo inoltre partner di diverse piattaforme di welfare aziendale come Edenred, Corporatebenefits, Pellegrini, Wellhub, Aon, Eudaimon.

Quali metodi di pagamento accettate?

Accettiamo pagamenti tramite app, bonifico e POS.

 

 

Come mi devo vestire per la lezione?

Ti consigliamo un abbigliamento comodo e aderente, calzini antiscivolo o di cotone e di portare un piccolo asciugamano o telo.

Sono disponibili docce?

Sì, i nostri clienti hanno a disposizione una doccia.

 

Dove si trova lo studio?

Siamo in Via Pietro Cossa 1, Milano. Lo studio si trova all’interno di un elegante condominio, in una posizione discreta e tranquilla.

Come raggiungervi con i mezzi pubblici?

Siamo a soli 2 minuti a piedi dalla fermata Palestro (M1) e a 5 minuti sia dalla fermata Porta Venezia (M1) sia dalla fermata Tricolore (M4).
Per quanto riguarda il tram, le fermate delle linee 9 e 19 su Viale Piave distano circa 3 minuti a piedi.
In alternativa, le fermate più vicine delle linee autobus 94, 85 e 61 sono raggiungibili in 3-4 minuti a piedi dallo studio.

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